5 raisons de gâcher votre massage !

 

Vous hésitez ou vous avez peur de vous faire masser ?

Ou vous n'avez pas apprécié les rares fois où vous avez essayé ?

Rassurez-vous, vous n'êtes pas une extra-terrestre !

Personnellement, je trouve que profiter d'un bon massage fait clairement partie du top 5 des meilleurs moments de la vie !

Mais ce n'est pas le cas pour toutes les femmes,

et comme je vous masse depuis 7 ans, j'ai identifié plusieurs raisons qui peuvent complètement gâcher ce moment :

1) Vos complexes

Je ne parle pas de petits complexes gentillets qu'on a toutes et tous parce que nous sommes des humains parfaitement imparfaits...

Non là je vous parle de vrais complexes, du genre qui vous gâche la vie... et votre massage forcément !

Vous détestez tellement une partie de votre corps (ou tout votre corps) que vous n'arrivez pas à être touchée sans que votre système d'alarme ne se mette automatiquement en route, et alors là c'est mission impossible pour arriver à se détendre et apprécier le moment.

Mon conseil : Evitez les grosses entreprises (institus ou spa) où les salariés font des massages à la chaîne et n'ont malheureusement pas le temps d'échanger avec vous afin de personnaliser leur massage.

 Choisissez un.e praticien.ne qui vous inspire confiance et qui utilise des techniques thérapeutiques en plus de l'aspect bien-être, ainsi il ou elle vous accompagnera à vous libérer des blocages que vous pouvez avoir, et vous pourrez enfin apprendre à profiter sereinement de votre massage (et à être plus sereine dans la vie en général).

Le massage hypnotique fait partie des prestations de mon cabinet, où un véritable temps d'échange est prévu avant de passer à votre massage entièrement personnalisé, selon le sujet que vous souhaitez travailler.

Un temps de retour est également prévu, accompagné d'une tisane et d'un tirage de carte, afin que la séance puisse être un réel cocon de douceur, un moment profondément réparateur.

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2) Toucher = trauma OU inconnu

Cela concerne malheureusement beaucoup plus de femmes que l'on pense.

Si vous avez vécu un traumatisme lié au toucher du corps, ou bien si vous avez été élevée par des robots qui ne savaient pas l'importance du contact humain, vous pouvez avoir beaucoup d'appréhension, voir un énorme stress à l'idée de vous faire masser par un.e thérapeute que vous ne connaissez pas.

Et au-delà de ça, vous pouvez avoir du mal à vous laisser approcher dans votre vie personnelle, même avec les personnes de votre cercle intime (partenaire, enfants etc)

Mon conseil : Le massage thérapeutique est un excellent outil pour vous aider à apaiser et réconcilier votre rapport au toucher, et même conseil que pour les complexes, choisissez bien le/la praticien.ne qui vous accompagnera.

Si il / elle ne vous met pas en confiance dès la première séance, changez de praticien.ne.

3) Avec ou sans poils ?

Ca ne devrait même pas être un sujet et j'aurais dû le ranger dans la partie "complexe",

mais en tant que masseuse j'ai tellement entendu le fameux "désolé je ne suis pas bien épilée" qu'il me paraît important de vous préciser :

JE ME FICHE COMPLETEMENT DE VOS POILS MESDAMES !

Voilà... ah ça fait du bien de le sortir celui-là !

Mon conseil : Sachez que je vous accueille telle que vous êtes, avec ou sans vos poils, et c'est aussi le cas de mes collègues, alors lâchez-vous la grappe avec ça, et pitié, n'anulez surtout pas votre rendez-vous parce que vous n'avez pas eu le temps de vous épiler avant (oui oui on le sait !)

4) Le truc imprévisible qui dérange en plein massage

Une envie de faire pipi, de tousser, de vous gratter... La musique trop forte, ou votre tête mal positionnée dans la tétière....

Peu importe le truc qui vous dérange, vous n'osez pas interrompre le massage et restez avec ce truc en tête jusqu'au bout : bravo, vous avez bien gâché votre massage !

Mon conseil : Parlez-nous en tout de suite. Nous ne sommes pas à votre place, nous ne pouvons pas savoir.

En tant que praticienne je préfère largement interrompre le massage, même plusieurs fois si nécéssaire, pour régler ce truc qui vous dérange et passer à autre chose, plutôt que de ne pas savoir qu'un truc vous dérange et que vous repartiez frustrée de ne pas avoir profité pleinement de votre massage !

5) Vous oubliez de respirer !

Ca peut prêter à sourire mais je vous jure que je le vois tout le temps...

Vous ne respirez pas mesdames, vous êtes en apnée !

Vous êtes là, avec comme but principal de vous détendre. Vous avez des poumons, vous possédez un nez et une bouche, et pourtant je ne vous entend même pas respirer.

Alors si, vous respirez un minimum bien-sûr, sinon ce serait vraiment embêtant...

Mais comme personne ne nous apprend à respirer en conscience à l'école, nous sommes toujours en "sous-respiration" et cela se voit également en massage.

L'ennui c'est que la respiration consciente est clairement la BASE de la régulation du système nerveux, alors comment voulez-vous commencer à vous détendre et profiter pleinement de votre massage si vous ne respirez pas en conscience ?

Mon conseil : Je vous le rappelle toujours en début de séance et vous accompagne à bien inspirer et expirer, et je l'ai même affiché en lettres capitales sur le mur de mon cabinet "RESPIRE" !

Et vous, vous vous souvenez d'un truc qui a gâché votre massage ?

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Julia